Nosso planner gratuito ajuda seus alunos a criar hábitos fitness a tempo dessa estação!
No Planner de Verão, eles podem registrar:
• Os dias em que treinaram
• Quais exercícios realizaram
• Quantidade de horas de sono
• Litros de água ingeridos
• Refeições, pré-treinos e suplementos
• Lista de compras para planejamento alimentar
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Escolha se prefere baixar o seu planner:
• Em formato PDF
• Na versão interativa do Notion
(nunca ouviu falar? clica aqui para conhecer!)